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As rugas são inevitáveis: elas aparecem por conta da perda de elasticidade e do volume da pele, que são consequências naturais do envelhecimento de qualquer pessoa. No entanto, a manutenção de alguns hábitos saudáveis pode retardar o surgimento dessas marcas no rosto e corpo.
Entre as rugas mais comuns estão aquelas próximas aos olhos (chamadas popularmente de pés de galinha), abaixo da boca (linhas de marionete), abaixo do nariz (bigode chinês), além de outras áreas como pescoço, testa, colo e mãos.
O surgimento dessas marcas é parte integrante do envelhecimento natural, muitas vezes agravado por maus hábitos. Com o passar do tempo, há uma diminuição na produção de colágeno e elastina, resultando na perda de contorno e elasticidade da pele. A redução de gordura e outras substâncias que sustentam a pele, como o ácido hialurônico, também ajuda a acelerar o processo de envelhecimento.
Fatores ambientais influenciam
O processo natural de envelhecimento pode ser retardado ou potencializado por fatores ambientais.
O envelhecimento precoce da pele está frequentemente associado a maus hábitos, como o consumo de bebidas alcoólicas, tabagismo, exposição excessiva ao sol, alimentação desequilibrada, estresse, falta de sono adequado e ingestão insuficiente de água.
Segundo Selma Hélène, do Hospital Israelita Albert Einstein e presidente do Departamento de Dermatologia da Sociedade de Pediatria São Paulo (SPSP), os raios solares e o tabaco agem de maneiras diferentes, mas ambos resultam na perda de sustentação da pele.
O sol age destruindo as fibras colágenas e elásticas, o que determina a perda de tônus e sustentação da pele. Já o hábito de fumar diminui o fluxo sanguíneo, prejudicando a nutrição local da pele.
Rugas surgem primeiro nas mulheres
Nas mulheres, as rugas começam a surgir entre os 28 e os 30 anos, quando o colágeno já começa a se degradar. Nos homens, devido à pele mais espessa, elas começam a aparecer entre os 38 e 40 anos. No entanto, quando surgem na pele masculina, os sulcos já estão plenamente formados.
Em geral, as pessoas com pele mais clara apresentam rugas mais precocemente do que as com pele mais escura. Quanto mais escura a pele, menor e mais demorado é o envelhecimento, tendo em vista que a maior concentração de melanina ajuda a proteger a pele.
Dois estágios
As rugas podem ser classificadas em dois estágios. O primeiro é o das chamadas rugas dinâmicas ou linhas de expressão, que são as primeiras a serem notadas e apenas visíveis durante a contração muscular, como ao sorrir ou franzir a testa.
Já a ruga estática, mais comum em peles maduras, acima dos 30 anos, é visível mesmo sem movimento facial e apresenta uma profundidade maior.
Como retardar o aparecimento de rugas
É possível adiar o aparecimento das rugas e prevenir o envelhecimento precoce da pele com hábitos saudáveis. Os principais são:
- Usar protetor solar com FPS indicado para o seu tipo de pele mediante avaliação dermatológica;
- Evitar exposição excessiva ao sol e à poluição;
- Parar ou não fumar;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Limpar e hidratar a pele diariamente;
- Manter consultas anuais com um dermatologista;
- Seguir uma alimentação balanceada, com a redução do consumo de gorduras saturadas, alimentos fast-food e açúcares;
- Manter o nível de hidratação adequado para a sua idade, segundo orientação médica;
- Dormir um sono reparador e de qualidade;
- Evitar o estresse.
Existem tratamentos para combater as rugas, mas os cremes anti-idade não são eficazes nesse caso. De acordo com a dermatologista Hélène, as rugas não desaparecem apenas com o uso de cremes antirrugas, seja qual for o seu preço. Mesmo contendo ingredientes de qualidade, eles geralmente estão presentes em concentrações muito baixas. O protetor solar ainda é considerado o melhor aliado para minimizar os efeitos do envelhecimento da pele.
7 opções de tratamento no combate às rugas
Veja, abaixo, 7 opções de tratamento que podem auxiliar no combate às rugas:
1 – Radiofrequência
É um procedimento que atenua as rugas finas, marcas de expressão e aumenta a elasticidade da pele. Trata-se de um aparelho que utiliza radiações para provocar um aquecimento controlado e direcionado nas estruturas de tecido da derme, estimulando as fibras de colágeno e a elastina. Geralmente, são indicadas sessões a cada 15 ou 30 dias, segundo orientação de um dermatologista.
2 – Microagulhamento
É um procedimento estético minimamente invasivo que induz a produção de colágeno e elastina, possibilitando uma melhora expressiva no aspecto de rugas e problemas de pigmentação.
Consiste em um aparelho de rolagem com microagulhas que gera microlesões na pele, levando a um processo inflamatório. Isso estimula a pele a produzir mais colágeno e elastina para regenerar o tecido danificado.
Como resultado, são formadas novas fibras de colágeno, o que também favorece a melhor absorção de cosméticos pela pele. É fundamental realizar esse procedimento sob a supervisão de um dermatologista.
3 – Peeling químico
O peeling químico envolve a aplicação de ácidos como o glicólico ou o retinóico para remover a camada mais superficial da pele. Esse procedimento estimula a renovação celular, promovendo a formação de uma nova camada de pele. Ele contribui para melhorar a oxigenação, tonificação e hidratação da pele, além de ajudar a reduzir linhas de expressão e rugas. É fundamental realizar o peeling químico sob a orientação de um dermatologista.
4 – Preenchimento facial
É um procedimento invasivo, mas que pode apresentar resultados já na primeira sessão. Consiste na injeção de determinadas substâncias sob uma área específica da pele. Quando isso acontece, a região que recebeu o tratamento se eleva e reduz a profundidade de rugas e sulcos.
É indicado para suavizar o contorno do rosto, corrigir cicatrizes, rugas finas, amenizar a flacidez e linhas de expressão, além de corrigir olheiras e marcas causadas por acne, entre outras condições estéticas.
5 – Aplicação de toxina botulínica
A toxina botulínica (popularmente chamada de botox) é um composto extraído de uma bactéria, que paralisa ou diminui a ação de um grupo de músculos, reduzindo as rugas de movimento ou expressão. Trata-se de um procedimento realizado em consultórios ou clínicas.
A substância deve ser aplicada em locais específicos, como na região dos olhos, na glabela (espaço entre as sobrancelhas) e na testa. O procedimento é rápido, porém não é indolor, uma vez que depende do grau de sensibilidade de cada pessoa. Os efeitos duram cerca de três a quatro meses.
6 – Lifting facial
Também conhecida como ritidoplastia, o lifting facial é realizado por um cirurgião plástico no centro cirúrgico. O paciente recebe sedação intravenosa ou anestesia geral, e é feita uma incisão que começa no seu couro cabeludo, na região temporal, segue ao redor da orelha e termina na parte inferior do couro cabeludo.
O médico remove o excesso de gordura, que é esculpido ou redistribuído entre o rosto, a papada e o pescoço. O tecido abaixo é reposicionado nas camadas mais profundas do rosto, elevando os músculos. Em alguns casos, o médico pode realizar uma segunda incisão abaixo do queixo para melhorar o aspecto do pescoço. As incisões são fechadas com suturas ou adesivos de pele.
Os efeitos geralmente duram cerca de dois anos, com a possibilidade de aplicação semestral ou anual de bioestimuladores para prolongar os resultados. Cada caso deve ser analisado individualmente para determinar a necessidade da cirurgia, que é um procedimento invasivo.
7 – Bioestimulador de colágeno
O bioestimulador de colágeno é uma substância aplicada nas camadas mais profundas da pele (derme) para promover a produção natural de colágeno. Normalmente, o procedimento possui um efeito prolongado de 12 a 24 meses, ajudando a pele a ganhar firmeza, uniformidade e volume.
É indicado para tratar rugas, suavizar linhas de expressão, preencher áreas profundas (especialmente aquelas com flacidez), corrigir cicatrizes de acne, além de preencher o dorso das mãos, colo, pescoço, e tratar a flacidez corporal e a celulite. A aplicação deve ser realizada por um dermatologista especializado.
