Entenda o que é paralisia do sono
A paralisia do sono é uma condição que, geralmente, se manifesta pela primeira vez na adolescência e pode deixar muitas […]
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O que é apneia do sono? A apneia do sono é um distúrbio que provoca interrupções repetidas na respiração de […]
Durante o sono do bebê colocá-lo de barriga para cima e preparar o local onde ele vai dormir são fatores […]
Sem tempo para ler? Clique no play abaixo para ouvir esse conteúdo! A melatonina tem sido amplamente utilizada como indutor […]
Jet lag social é uma condição que se estabelece por uma privação crônica do descanso noturno. No Brasil, pesquisas apontam […]
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Saiba mais sobre a Semana do Sono, dias dedicados a divulgar informações sobre a importância do sono para a saúde. […]
No e-book de n.º 101 você vai encontrar informações e receitas relacionadas à alimentação e a saúde mental. […]
Quer saber mais sobre a importância do sono e por que ele é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo? Então clique aqui agora mesmo e saiba! […]
Apneia significa “parada de respiração”. A apneia do sono é o distúrbio no qual o indivíduo sofre breves e repetidas interrupções da respiração enquanto dorme. […]