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Vida Saudável | Conteúdos produzidos pelo Hospital Israelita Albert Einstein

Categoria: Alimentação

Pessoa segurando uma maçã com a mão esquerda
Alimentação

Veja 4 dicas para não cair na armadilha das dietas restritivas

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 30/04/2025

De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), mais de 70 milhões de pessoas no mundo são afetadas por […]

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4 colheres de pau com sementes indicadas para alimentação
Alimentação

Por que (e como) você deve incluir estas 5 sementes na sua alimentação

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 22/04/2025

Não faltam motivos para incluir sementes na sua alimentação. Além de deliciosas, elas fornecem muitas substâncias benéficas à saúde.  Saiba […]

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Pessoa comendo comida japonesa com hashi em um ambiente ao ar livre
Alimentação

Como diferenciar a fome do comer emocional? Aprenda a lidar com o transtorno

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 21/04/2025

Quem nunca, em um momento de tristeza ou estresse, comprou um pote de sorvete ou uma barra de chocolate e […]

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Pessoa preparando alimentos em uma tábua com uma faca.
Alimentação

Confira 7 dicas para garantir uma alimentação saudável no dia a dia

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 14/04/2025

É por meio da alimentação que o corpo humano obtém a maior parte dos nutrientes essenciais de que precisa para […]

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Pessoa de corpo magro vestida com uma calça jeans e uma regata branca
Alimentação

Ectomorfo, mesomorfo e endomorfo: o que são os biotipos corporais?

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 17/03/2025

Na década de 1940, um psicólogo dos Estados Unidos elaborou uma teoria que teve grande impacto na área da saúde. […]

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Recipientes com cereais em uma mesa
Alimentação

Aveia: conheça 6 benefícios do cereal à saúde e como incluí-lo na dieta

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 06/03/2025

A aveia é um cereal milenar, originário da Ásia Central. Ao contrário de outros grãos, como o trigo, no passado […]

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Alimentação

Psyllium: conheça 4 benefícios da fibra e os cuidados ao consumi-la

Publicado por Luiza Monteiro em 28/02/2025

Psyllium é uma fibra solúvel derivada das cascas das sementes da planta Plantago ovata. Há relatos de que desde a […]

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Pessoa sentada na cama com os braços envolvendo a região abdominal, demonstrando incômodos causados por intoxicação alimentar.
Alimentação

O que acontece no corpo durante a intoxicação alimentar? Entenda o quadro

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 06/02/2025

A intoxicação alimentar é uma condição médica causada pela ingestão de toxinas derivadas de vírus, bactérias ou protozoários. Sua transmissão […]

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Molho de tomate sendo preparado em uma panela.
Alimentação

Molho de tomate: saiba os benefícios e quais versões são mais saudáveis

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 04/02/2025

Os produtos à base de tomate fazem parte da lista de compras de muitos brasileiros. E não só para acompanhar […]

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Em uma mesa existe um prato com uma porção de brócolis.
Alimentação

Como repolho, brócolis e outros vegetais podem reduzir o risco de câncer

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 29/01/2025

Brócolis, repolho, couve, couve-flor, couve-de-bruxelas, rúcula e agrião são alguns dos integrantes do grupo conhecido como crucíferos. Estudos recentes têm […]

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Sobre o Blog

O blog Vida Saudável é uma iniciativa do Hospital Israelita Albert Einstein.
O objetivo é democratizar o acesso à informação correta e confiável sobre saúde. Dissemine a verdade e o conhecimento sobre saúde.

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