Probióticos são microrganismos que habitam nosso sistema digestivo e fazem parte do nosso microbioma intestinal. Sejam fungos ou bactérias, eles […]
A lista de substâncias que prometem dar mais disposição para treinar, aumentar a resistência muscular e retardar a fadiga é […]
É cada vez mais comum ouvir falar de pessoas que consomem suplementos de cafeína. Nas redes sociais, não faltam vídeos […]
A niacina é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B, também conhecida como vitamina B3 ou ácido nicotínico. Ela está presente […]
A creatina é um composto formado por três aminoácidos (arginina, glicina e metionina) que se concentra nos tecidos do cérebro […]
O óleo de cártamo é extraído das sementes da planta Carthamus tinctorius, cujas flores e sementes são muito usadas para […]
Psyllium é uma fibra solúvel derivada das cascas das sementes da planta Plantago ovata. Há relatos de que desde a […]
A atual recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) é de que toda criança e todo e adolescente suplemente vitamina […]
A anemia, principal doença provocada pela deficiência de ferro, é um sério problema de saúde pública, sobretudo entre crianças, adolescentes, […]
A maltodextrina é um carboidrato complexo derivado da quebra do amido, geralmente de milho. É um pó branco, solúvel em […]
