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A maioria das mulheres tem celulite: o aspecto de “casca de laranja” da pele atinge nada menos do que 95% do público feminino, especialmente após a puberdade. Por isso, a indústria de cosméticos investe pesado em produtos para reduzir ou eliminar essa condição, que insiste em aparecer principalmente no bumbum e nas coxas. Mas será que esses produtos realmente cumprem o que prometem? E diante de tantas opções disponíveis no mercado, em quais devemos apostar?
Como surge a celulite?
A celulite surge devido ao aumento dos adipócitos (células de gordura), desencadeado por hábitos inadequados, como dieta desequilibrada e sedentarismo. Esse aumento prejudica a circulação sanguínea, dificultando a entrega de oxigênio e nutrientes a certas áreas do corpo, o que leva ao acúmulo de toxinas e favorece inflamações.
A ação de hormônios, especialmente o estrogênio, agrava ainda mais a condição ao promover o acúmulo de líquidos entre os adipócitos, contribuindo para as temidas irregularidades na pele. Além disso, as fibras que conectam a pele aos músculos se tornam mais rígidas, puxando o tecido para baixo e formando os buraquinhos característicos da celulite.
As fórmulas cosméticas ajudam?
As fórmulas podem, sim, ajudar a amenizar o problema. Os ingredientes mais indicados nesse caso são retinol, cafeína, extratos de plantas como centella asiática e arnica, e antioxidantes como as vitaminas C e E. A escolha entre produtos vendidos em farmácias ou lojas de cosméticos e produtos manipulados depende da decisão do paciente em conjunto com seu médico.
Os manipulados têm a vantagem de permitirem a personalização da concentração dos ativos, o que é muito útil para quem necessita de uma dosagem específica que pode não estar disponível nos produtos comerciais. Mas é importante ressaltar que muitas opções disponíveis atualmente no mercado passam por um processo de fabricação que envolve alta tecnologia e pesquisa de ponta para o seu desenvolvimento. Portanto, a sua eficácia não deve ser subestimada e o essencial é encontrar o que funciona melhor para cada um.
Não espere milagres
Apesar de essas fórmulas ajudarem a melhorar o aspecto da celulite, seus resultados podem ser sutis e temporários.
Para que os produtos tenham ação efetiva, é muito importante aplicá-los diariamente, sem erro, por um período prolongado, preferencialmente após o banho, quando os poros estão dilatados e a absorção dos princípios ativos é facilitada. Utilizá-los após atividades físicas também é uma boa ideia, já que a circulação sanguínea está acelerada.
No entanto, é importante entender que, para obter uma pele mais lisa, o ideal é combinar o uso de cosméticos com mudanças no estilo de vida. Praticar exercícios, abandonar vícios como o cigarro e investir em uma alimentação saudável são fundamentais. Reduza o consumo de sal, bebidas alcoólicas, açúcar e alimentos processados, e aumente a ingestão de fibras e água. Investigar como andam os hormônios também pode ser uma boa ideia, já que eles influenciam bastante na lipodistrofia ginoide, que é o nome científico da celulite.
Investir em outros cuidados com a pele também é primordial. Manter a pele bem hidratada, bebendo bastante água e aplicando loções e cremes, ajuda a melhorar a sua textura e a reduzir a aparência da celulite. Além disso, a drenagem linfática, por exemplo, melhora a circulação e reduz a retenção de líquidos.
Tratamentos estéticos feitos por especialistas, como a radiofrequência, a lipocavitação e a subcision, também são muito bem-vindos para amenizar o quadro.
