Guia de alimentação durante a quarentena do coronavírus

O isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus está mudando radicalmente a rotina de todos e, consequentemente, a alimentação. Quem estava acostumado a comer em restaurantes diariamente, agora encontra o desafio de cozinhar e ter um estoque maior de alimentos em casa para fazer todas as refeições.

Confira algumas orientações para você comer adequadamente durante esse período e voltar saudável para a sua rotina quando essa loucura acabar: