E-book: ansiedade, depressão e sono

Todos os meses um novo título sobre alimentação, saúde e bem-estar é lançado pela Clínica Einstein, do Hospital Israelita Albert Einstein, em parceria com o Tá Na Mesa.

Nesta edição do e-book são abordados temas relacionados à saúde mental e como a alimentação pode influenciar e ser influenciada pelo humor, estresse e sono. O material conta com a participação e o conhecimento da chef Adriana Katekawa, das nutricionistas da Clínica Einstein Fabiana Fiuza e Naíra Becker e da psicóloga Thais Cianflone Zucoloto, também da Clínica Einstein.

Esta é mais uma publicação derivada dos temas desenvolvidos pelo site de gastronomia Tá Na Mesa, onde você encontra um rico conteúdo com mais de 6 mil receitas e informações sobre culinária.

Confira mais dicas sobre alimentação no Vida Saudável.