E-book: cozinha saudável

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A Clínica Einstein, do Hospital Israelita Albert Einstein, e o Tá Na Mesa lançam todo mês em parceria um novo título sobre alimentação, saúde e bem-estar. Confira! Neste mês: cozinha saudável.

Já reparou que, em tempos de dieta, nunca houve tanta gente em guerra contra a balança? Isso porque o “ser saudável” não é algo único e fechado em determinado regime. Envolve diversos aspectos da vida, além do que colocamos no prato.

Este e-book trata justamente disso: da importância de fazer boas escolhas. Tem pratos incríveis selecionados por Juliana Nicoli, ex-participante do MasterChef, e orientações da nutricionista Fabiana Fiuza, da Clínica Einstein e Saúde Corporativa do Hospital Israelita Albert Einstein. Aponta caminhos para manter uma relação sustentável com a alimentação e a saúde.

Como bônus: este e-book conta ainda com uma seleção de pratos escolhidos no acervo do site de gastronomia www.tanamesa.com, onde você encontra um rico conteúdo com mais de 6 mil receitas e informações sobre culinária.

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