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Vida Saudável | Conteúdos produzidos pelo Hospital Israelita Albert Einstein
Sono

Entenda a importância do sono para crianças e adolescentes

Saúde mental

Quais os riscos do uso frequente de telas por crianças e adolescentes?

Bebê

Como a exposição de bebês à sujeira pode fortalecer a imunidade deles

Castanhas de caju em recipiente azul em uma mesa
Alimentação

Benefícios das castanhas: por que você deve comer estas 4 oleaginosas

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 01/07/2025

Não é preciso ir atrás de castanhas estrangeiras para encher o cardápio de sabor e nutrientes — afinal, existem excelentes […]

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Cápsulas de medicamento antidepressivo espalhadas em uma superfície escura.
Medicamentos

Escitalopram: saiba como age e as possíveis reações ao antidepressivo

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 30/06/2025

O escitalopram é um antidepressivo da classe dos inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS). Ele age nas terminações nervosas […]

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Pessoa segurando um pão assado com as duas mãos
Alimentação

É saudável comer pão? Saiba como incluir o alimento no seu dia a dia

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 27/06/2025

O pão tem sido banido da rotina alimentar de muita gente sem justificativas científicas, muitas vezes na onda de dietas […]

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Uma criança em um local de prática de atividade física e esportes com uma bola de basquete.
Atividade física

Como incentivar que crianças e adolescentes pratiquem atividade física

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 26/06/2025

Em um mundo cada vez mais digital, as discussões sobre a importância do incentivo às atividades físicas têm adquirido tom […]

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Em um local de treinamento, dois halteres estão sobre uma mesa de madeira. 
Atividade física

Treinar em jejum emagrece? Esclareça 10 mitos sobre atividade física 

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 25/06/2025

Muitas vezes, a busca por resultados rápidos e visíveis nas atividades físicas faz com que mitos sobre a prática de […]

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Profissional de estética efetuando procedimentos nas unhas de uma clientes em um estúdio com equipamentos adequados
Dermatologia

4 alterações nas unhas que podem ser sinais de problemas de saúde

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 24/06/2025

Assim como o cabelo, as unhas são uma extensão da pele. Elas desempenham papel essencial na proteção das falanges (último […]

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Pessoa com um envelope plástico transparente contendo pílulas de tramadol
Medicamentos

Tramadol: conheça os riscos e efeitos colaterais do analgésico opioide 

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 23/06/2025

O cloridrato de tramadol é um remédio pertencente à classe dos analgésicos opioides, que atua no sistema nervoso central de […]

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Pessoa sozinha em um ambiente escuro e vazio.
Saúde mental

Como zelar pela saúde mental de crianças e adolescentes?

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 20/06/2025

A saúde mental dos jovens tem se tornado um dos temas de maior preocupação da atualidade. Embora ainda seja difícil […]

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Uma criança sentada em um cadeirão infantil, comendo frutas que estão cortadas e dispostas em um prato.
Alimentação

6 pontos para lidar com a introdução alimentar e a seletividade em crianças

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 19/06/2025

A introdução alimentar é um momento importante da vida de um bebê e de seus responsáveis. Segundo o Ministério da […]

Leia mais…

Pessoa com laptop no colo conectando-se com outras pessoas ao redor do mundo. 
Saúde mental

Como identificar e ajudar uma vítima de bullying ou cyberbullying?

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 18/06/2025

Muito mais complexo do que só uma “brincadeira”, o bullying é uma violência caracterizada por assédios morais e físicos direcionados […]

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Sobre o Blog

O blog Vida Saudável é uma iniciativa do Einstein Hospital Israelita.
O objetivo é democratizar o acesso à informação correta e confiável sobre saúde. Dissemine a verdade e o conhecimento sobre saúde.

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