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Vida Saudável | Conteúdos produzidos pelo Hospital Israelita Albert Einstein
Sono

Entenda a importância do sono para crianças e adolescentes

Saúde mental

Quais os riscos do uso frequente de telas por crianças e adolescentes?

Bebê

Como a exposição de bebês à sujeira pode fortalecer a imunidade deles

Pessoa sentada em uma sala de estar, apresenta sinais de estafa mental, está com as duas mãos nos rosto.
Saúde mental

4 perguntas para entender a depressão e seus efeitos na saúde mental

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 03/06/2025

A depressão costuma ser caracterizada por um quadro de desânimo, tristeza e falta de energia que pode dificultar a capacidade […]

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Pessoa excesso de peso segurando a barriga exibindo gordura localizada
Alimentação

8 estratégias para evitar o acúmulo de gordura abdominal e ter mais saúde

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 02/06/2025

Muito além de questões estéticas, o acúmulo de gordura na região abdominal está por trás de alterações metabólicas relacionadas ao […]

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Pessoa preparando um vape (cigarro eletrônico) para consumir.
Dermatologia

“Vape face”: saiba como o cigarro eletrônico afeta a saúde da pele

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 30/05/2025

Não é só a saúde dos adeptos do cigarro eletrônico que é prejudicada: sua aparência também pode sofrer as consequências […]

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Pessoa com um comprimido na mão direita e, na mão esquerda, um copo com água para se automedicar.
Medicamentos

Qual é o perigo da automedicação? Entenda os cuidados e riscos da prática

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 29/05/2025

Quem nunca começou a sentir uma dor e decidiu, por conta própria, tomar uma dose de um analgésico que já […]

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Imagem com pessoas em local de fisioterapia para reforço muscular.
Atividade física

O que provoca a sarcopenia? Entenda a condição que afeta a força muscular

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 28/05/2025

Do nascimento até por volta dos 30 anos de idade, os músculos de uma pessoa podem facilmente crescer e se […]

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Foto de uma pessoa deitada com sinais de insônia.
Medicamentos

Zolpidem: conheça os riscos do medicamento utilizado para tratar a insônia

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 27/05/2025

O zolpidem é um medicamento pertencente à classe dos sedativos-hipnóticos, que age de forma a diminuir a atividade cerebral. Ele […]

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Em uma tábua de madeira, uma peça de carne cortada em tiras após ser assada em uma churrasqueira.
Alimentação

O que é a “dieta carnívora” e quais os riscos dela à saúde? Entenda

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 26/05/2025

Entra ano, sai ano, e as dietas da moda desfilam pelas redes sociais e pelo boca a boca com suas […]

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Um frasco de medicamento aberto ao lado de uma bolsa.
Cuidados

Como as drogas agem no cérebro e por que viciam? Entenda seus efeitos

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 23/05/2025

O Relatório Mundial sobre Drogas 2024 da Organização das Nações Unidas (ONU) revelou que cerca de 292 milhões de pessoas […]

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Pessoa sentada na cama devido a falta de sono
Sono

Quais os riscos de dormir pouco? 5 problemas ligados à privação de sono

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 22/05/2025

Diante de uma sociedade cada vez mais acelerada e orientada pela lógica da superprodutividade, dormir passou a ser visto como […]

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Foto de um brinde com bebida alcoólica entre amigos.
Cuidados

4 pontos para entender como o consumo de álcool pode afetar a sua vida

Publicado por Einstein Hospital Israelita em 21/05/2025

O consumo de bebidas alcoólicas é considerado uma prática relativamente comum em diferentes contextos culturais mundo agora — de rituais […]

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Saúde mental

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Sobre o Blog

O blog Vida Saudável é uma iniciativa do Einstein Hospital Israelita.
O objetivo é democratizar o acesso à informação correta e confiável sobre saúde. Dissemine a verdade e o conhecimento sobre saúde.

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