E-book: alimentação e imunidade
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A Clínica Einstein, do Hospital Israelita Albert Einstein, e o Tá Na Mesa lançam todo mês em parceria um novo […]
Escritos por: Hospital Israelita Albert Einstein
Entenda a importância do sono para o nosso organismo
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Quer saber mais sobre a importância do sono e por que ele é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo? Então clique aqui agora mesmo e saiba! […]
Insônia: principais informações
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A insônia é definida como qualquer dificuldade em iniciar ou manter o sono durante a noite – alguns pacientes descrevem como a demora para iniciar o sono, outros acordam várias vezes durante a noite e ainda há os que despertam no meio da madrugada e não conseguem voltar a dormir. […]
Sonambulismo e outras parassonias: principais informações
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Rotinas e hábitos saudáveis e regulares de sono ajudam a evitar e reduzir a intensidade das parassonias, particularmente do sono NREM. […]
E-book: cirurgia bariátrica
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A Clínica Einstein, do Hospital Israelita Albert Einstein, e o Tá Na Mesa lançam todo mês em parceria um novo […]
E-book: hipertensão
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A Clínica Einstein, do Hospital Israelita Albert Einstein, e o Tá Na Mesa lançam todo mês em parceria um novo […]
Apneia obstrutiva do sono: principais informações
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Apneia significa “parada de respiração”. A apneia do sono é o distúrbio no qual o indivíduo sofre breves e repetidas interrupções da respiração enquanto dorme. […]
Privação de sono: principais informações
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Privação de sono ocorre quando um indivíduo dorme menos do que seu corpo necessita. A quantidade de sono que uma pessoa requer varia na população, mas em média a maioria dos adultos precisa de cerca de 7 a 8 horas de sono diariamente […]
Sono: aliado da atividade física
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Apesar da necessidade, poucas pessoas sabem o que é o sono e suas funções. O sono é um estado natural, […]
Qual o impacto do estresse no sono?
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Quem nunca acordou no meio da noite pensando naquele problema que não conseguiu resolver? Ou sentiu dificuldades para dormir no […]
