Futebol e condições climáticas: como manter a alta performance no Qatar
Para alta performance nos jogos de futebol no Qatar, dois pontos merecem maior atenção: jet lag e climatização. Saiba mais sobre eles! […]
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As lesões no futebol trazem consequências para a saúde mental de jogadores. Saiba como funciona a recuperação ideal e o que deve ser feito. […]
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É comum encontrarmos motivos para não nos exercitarmos. Quando surge um impulso de sair do sedentarismo, não é incomum o […]
Mente sã, corpo são. É bem provável que você já tenha ouvido essa frase por aí, não é mesmo? Ela […]
A prática de alongamentos na sua rotina diária ou antes de se exercitar contribui para o aumento da sua flexibilidade […]
Manter uma rotina de atividade física diminui sintomas dos transtornos mentais; se for algo que dê prazer, a resposta é ainda melhor […]
Uso de remédios para perda de peso rápido e sem orientação médica é ainda mais perigoso para hipertensos, diabéticos e pessoas com outras comorbidades. […]
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