Atividade física | Vida Saudável | Conteúdos produzidos pelo Hospital Israelita Albert Einstein

Atividade física

Aprenda 5 exercícios de alongamento

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 10/05/2022

A prática de alongamentos na sua rotina diária ou antes de se exercitar contribui para o aumento da sua flexibilidade […]

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Praticar exercícios físicos ajuda no cuidado da saúde mental, especialmente se forem prazerosos

Atividade física

Ansiedade e exercícios: atividades prazerosas podem ser melhores para a saúde mental

Publicado por Anderson Moço em 22/10/2021

Manter uma rotina de atividade física diminui sintomas dos transtornos mentais; se for algo que dê prazer, a resposta é ainda melhor […]

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Alimentação

Automedicação para emagrecer oferece riscos graves à saúde

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 29/04/2021

Uso de remédios para perda de peso rápido e sem orientação médica é ainda mais perigoso para hipertensos, diabéticos e pessoas com outras comorbidades. […]

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Atividade física

Começando a praticar exercícios? Saiba a importância da avaliação médica

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 21/02/2020

Quer saber porque a avaliação médica é importante para a prática de exercícios físicos? Então clique aqui agora mesmo e confira! […]

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Atividade física

Quando iniciar ou retomar a atividade física após o parto?

Publicado por Hospital Israelita Albert Einstein em 14/02/2020

A atividade física nos pós-parto tem inúmeros benefícios, como acelerar a perda de peso, melhorar o bem estar da mulher, além de favorecer a amamentação […]

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