A corrida é uma das atividades físicas mais completas que existem. Ela traz benefícios cardiovasculares, metabólicos, psicológicos e funcionais. Também […]
A fascite plantar é um processo inflamatório que atinge a estrutura da fáscia plantar, um tecido que se estende do […]
Veja as vantagens de cada modalidade de corrida e como se preparar para as diferentes práticas. Correr é um ótimo […]
Quer começar a se exercitar? Então clique aqui agora mesmo e confira os 9 erros que você precisa evitar durante esse processo! […]
